Gesellschaft Gesellschaft Lastschrift 7 Tage nach Kursbeginn Vorträge und Seminare Heilfasten - Verschiedene Methoden für Zuhause Besonders in der Fastenzeit beginnen viele mit dem Heilfasten um Körper, Geist und Seele zu reinigen. Ich möchte Ihnen dazu viele Tipps geben, um das Fasten auch richtig durchzuführen. Im Vortrag stelle ich verschiedene Fastenarten wie Buchinger, Mayr, Hafertage vor und welche Lebensmitteln + Getränke für die Umsetzung geeignet sind. Beim Fasten ist eine richtige Vor- und Nachbereitung durch Entlastungstage, Aufbautage und Darmentleerung wichtig. Sie erhalten Beispiele für verschiedene Tagespläne mit Rezepten. Heilfasten ist keine Dauerdiät, es wird nur für einen bestimmten Fastenzeitraum zum Entlasten des Körpers empfohlen! Für die Unterlagen sind 1 € Kopiergeld bei der Dozentin vor Ort zu zahlen. Die Dozentin ist Diätassistentin. Kursleiterin: Sonja Wetterich • Kurs-Nr.: A1600 21.02.24, Mi, 18:30 - 20 Uhr • Mittelschule, Centleite 1, 97711 Maßbach, Klassenzimmer Kurspreis: 12 € _____________________________________________________ Nachhaltig und gesund einkaufen - Workshop Wie kann ich mir wahre Zuckerbomben oder Fettbomben sparen und unnötige Zusatzstoffe, Aromen und Konservierungsstoffe umgehen? Sie haben keinen Schimmer, was die meisten Bezeichnungen auf der Zutatenliste bedeuten oder können mit den Zahlen aus der Nährwerttabelle nicht wirklich viel anfangen? In diesem Kurs bekommen Sie einfache Tipps, wie Sie schnell ungünstige Lebensmittel identifizieren können und ihrem Körper etwas Gutes tun. Benefit: Bringen Sie interessante Lebensmittelverpackungen mit. Wir werden mit Ihrem neuen Bewusstsein einen Blick darauf werfen. Kursleiterin: Kathrin Mangold • Kurs-Nr.: A5192 24.02.24, Sa, 9:30 - 12:30 Uhr • Mittelschule, Centleite 1, 97711 Maßbach, Klassenzimmer Kurspreis: 20 € _____________________________________________________ Kräutervortrag In Kooperation mit Evi Treuting Steigen Sie mit mir ein in die Welt der Kräuter. Freuen Sie sich auf Rosmarin, Brennnessel, Thymian und ihre grünen Freunde. Zwischen Blüten, Garten und Wildkräuter führe ich Sie als Kräuterpädagogin mit vielen Tipps, ein bisschen Witz und Vielem mehr durch den Abend. Im Vortrag lernen Sie Wildkräuter und deren Verwendung kennen. Kursleiterin: Evi Treuting Kurs-Nr.: A5930 • 05.03.24, Di, 19 - 20:30 Uhr • Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstraße 28, 97702 Münnerstadt, Klassenzimmer Kurs-Nr.: A5700 • 09.04.24, Di, 19 - 20:30 Uhr • Dr. Alfred-HauserSchule, Ritter-von-Halt-Straße 1, 97645 Ostheim v.d. Rhön Kurspreis: 16,50 €, keine Ermäßigung _____________________________________________________ Naturkosmetik-Workshop In Kooperation mit Andrea Gluth Im Naturkosmetik-Workshop lernst du die wichtigsten Rohstoffe der Naturkosmetik kennen, darunter Pflanzenöle, Wachse, Butter und alles was deine Haut zum Strahlen bringt. Ich zeige dir im zweistündigen Kurs, wie du tolle Beauty-Helfer wie z.B. Hautcreme, natürliche Peelings oder Lippenpflege selbst herstellen kannst. Die Materialkosten sind bar im Kurs zu zahlen. Kursleiterin: Andrea Gluth • Kurs-Nr.: A6520 07.03.24, Do, 19 - 21 Uhr • vhs-Bürgerhaus, Marktplatz 2, 97638 Mellrichstadt, Sprachenraum Kurspreis: 15 € zzgl. Material 6 €, keine Ermäßigung _____________________________________________________ NEU NEU NEU
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