39 www.die-vhs.de | eMail: kundenservice@die-vhs.de | Tel 09776 / 70 90 98 0 Mantra-Meditation Für deine körperliche und mentale Balance Wir beginnen den Abend mit einer Meditation und danach folgt das Mantra-Singen. Dabei wiederholen wir ein Mantra einige Male. Mantra-Singen hat eine herzöffnende Wirkung und schenkt uns viele positive Wirkungen, u.a. hellt es unsere Stimmung auf, verbesssert den Schlaf und die Konzentration. Kursleiterin: Christina Leicht • Kurs-Nr.: G5506 5x, 30.09.24, Mo, 18:30 - 20 Uhr • vhs-Bürgerhaus, Marktplatz 2, 97638 Mellrichstadt, Dachraum Kurspreis: 55 € Bitte mitbringen: Yogamatte oder Meditationskissen, warme Socken, Getränk _____________________________________________________ Mantra-Meditationsabend Für deine körperliche und mentale Balance Kursbeschreibung siehe Kurs-Nummer: G5506 Kursleiterin: Christina Leicht Kurs-Nr.: G5954 16.10.24, Mi, 18:30 - 20 Uhr • Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstr. 28, 97702 Münnerstadt, Klassenzimmer Kurs-Nr.: G5133 14.11.24, Do, 18:30 - 20 Uhr • vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 1, EG rechts Kurspreis: 12 € Bitte mitbringen: Yogamatte oder Meditationskissen, warme Socken, Getränk _____________________________________________________ Zyklusbalance mit Ayurveda Wir Frauen sind zyklische Wesen. In diesem Workshop erhältst du wertvolles Wissen über den weiblichen Zyklus aus ayurvedischer Sichtweise. Ich zeige dir, was du selbst für einen gesunden Zyklus tun kannst und welche Ursachen verschiedene Dysbalancen haben können. Zusammenfassend hilft uns die indische Gesundheitslehre Ayurveda dabei, die Phasen, die ein weiblicher Körper in einem Menstruationszyklus durchläuft, besser zu verstehen und mit Veränderungen liebevoll umzugehen. Kursleiterin: Christina Leicht Kurs-Nr.: G5134 2x, 02.10.24, Mi, wöchentlich, 18:30 - 20 Uhr vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, 1. Stock, links Kurs-Nr.: G5507 2x, 10.10.24, Do, wöchentlich, 18:30 - 20 Uhr vhs-Bürgerhaus, Marktplatz 2, 97638 Mellrichstadt, Sprachenraum Kurs-Nr.: G5955 2x, 06.11.24, Mi, wöchentlich, 18:30 - 20 Uhr Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstr. 28, 97702 Münnerstadt, Klassenzimmer Kurspreis: 25 € _____________________________________________________ Stressbewältigung mit Ayurveda In unserer heutigen Zeit werden wir tagtäglich mit dem Thema Stress konfrontiert. Mit Ayurveda können wir dem entgegenwirken und etwas für unser körperliches und geistiges Wohlbefinden tun. In diesem Workshop gebe ich dir ayurvedische Strategien und Methoden an die Hand, die du direkt für dich umsetzen kannst. Kursleiterin: Christina Leicht Kurs-Nr.: G5135 2x, 27.11.24, Mi, wöchentlich, 18:30 - 20 Uhr vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, 1. Stock, links Kurs-Nr.: G5508 2x, 28.11.24, Do, wöchentlich, 18:30 - 20 Uhr vhs-Bürgerhaus, Marktplatz 2, 97638 Mellrichstadt, Sprachenraum Kurs-Nr.: G5956 2x, 11. & 12.12.24, Mi, Do, 18:30 - 20 Uhr Freiherr-von-Lutz Grund- und Mittelschule, Schützenstr. 28, 97702 Münnerstadt, Klassenzimmer Kurspreis: 25 € _____________________________________________________ Energiearbeit Lichtkristalle In Kooperation mit Brigitte Seiler Die Lichtkristalle sind wunderbare Hilfsmittel, um positive, unterstützende Energien in den Alltag zu integrieren. Der Workshop wird begleitet von kurzen Übungseinheiten, um die Anwendung der Lichtkristalle direkt praktisch zu üben und zu erfahren. Mit Skript. Kursleiterin: Brigitte Seiler Kurs-Nr.: G6575 27.09.24, Fr, 18 - 20:30 Uhr • vhs-Bürgerhaus, Marktplatz 2, 97638 Mellrichstadt, Dachraum Kurs-Nr.: G6155 04.10.24, Fr, 18 - 20:30 Uhr • vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, EG, links Kurspreis: 16 €, keine Ermäßigung, zzgl. 4 € Skript _____________________________________________________ Zeit für Stille - Raum für mich In Kooperation mit Brigitte Seiler Der interaktive Workshop soll die Möglichkeit geben, verschiedene Meditationstechniken kennenzulernen, auszuprobieren und gleichzeitig Raum geben, zum Austausch und gegenseitiger Inspiration. Kursleiterin: Brigitte Seiler Kurs-Nr.: G6576 28.09.24, Sa, 10 - 13 Uhr • vhs-Bürgerhaus, Marktplatz 2, 97638 Mellrichstadt, Dachraum Kurs-Nr.: G6156 05.10.24, Sa, 10 - 13 Uhr • vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, EG, links Kurspreis: 16 €, keine Ermäßigung Bitte mitbringen: Decke, Wasser, Sitzkissen o.ä., bequeme Kleidung (nach Möglichkeit neutrale Farben) NEU NEU NEU Unsere Leistungen Unsere Filialen: • sensorische Integration DVE / Linkshänderberatung • Lerntherapie bei LRS / Dyskalkulie • Verhaltenstraining und Beratung bei ADHS / ADS „OPTIMIND“ • Hörwahrnehmungstraining „AUDIVA“ • Neurofeedback bei AD(H)S, Migräne, Tinnitus • Therapie bei Schlaganfall, MS / Hausbesuche • Bobath / PNF / FOTT / Ultraschall bei Schmerz • LSVT BiG / LOUD bei Parkinson / SPEZIALISATION • orofaziale Regulationstherapie nach Castillo Morales • Handtherapie mit Neofect Smart Glove • Tinnitustherapie „TinnyWell“ 97616 Bad Neustadt/S. • Wagstadterstr. 38 • Tel.: 09771 / 686 033 97653 Bischofsheim • Bahnhofstr. 16 • Tel.: 09772 / 930 033 3 97702 Münnerstadt • Karlsbergstr. 7 • Tel.: 09733 / 787 949 www.ergotherapie-barwitzki.de Praxis für Ergotherapie und Neurofeedback Ludmila Barwitzki Die ausführliche Beschreibung und weitere Kurse finden Sie auf unserer Webseite: www.die-vhs.de oder rufen Sie uns an: 09776 70 90 98 0
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