76 Lastschrift 7 Tage nach Kursbeginn Tai Chi, Qi Gong Zhi Neng Qi Gong Kurs-Nr.: 251-G030801 8x dienstags, ab 04.02.25, 17:45 - 19:15 Uhr Kurs-Nr.: 251-G030802 8x dienstags, ab 29.04.25, 17:45 - 19:15 Uhr vhs im Bildhäuser Hof, Raum 202, Bad Neustadt Kursleiterin: Brigitte Schmitt | Kurspreis: 72 € Die chinesischen Heilübungen sind einfach, langsam, fließend und bringen Körper und Geist auf einem natürlichen Weg wieder in Balance. Die Selbstheilungskräfte werden geweckt, das Immunsystem gestärkt, das Herz-Kreislauf-System wird positiv beeinflusst und die Wirbelsäule wird beweglicher. Der Kurs beinhaltet Körperübungen, Atemübungen und meditative Elemente. Zhineng Qigong ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter oder körperlicher Kondition. Bitte drei kleine Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken mitbringen. Tai Chi III für Fortgeschrittene Kurs-Nr.: 251-G030805 10x dienstags, ab 04.02.25, 20:00 - 21:00 Uhr vhs im Bildhäuser Hof, Turnhalle EG, Bad Neustadt Kursleiterin: Caroline Seufert | Kurspreis: 66,70 € Dieser Kurs ist für Fortgeschrittene, welche die "21er Form" im YangStil nach Meister Peter Yang weiter üben und perfektionieren möchten und bereits regelmäßig praktizieren. Bitte bequeme Kleidung, Matte, Getränk und dicke Socken mitbringen. Tai Chi für Anfänger*innen Kurs-Nr.: 251-G080800 9x donnerstags, ab 20.02.25, 19:00 - 20:00 Uhr Kulturscheune, Nordheim v.d. Rhön Kursleiterin: Karin Göpfert | Kurspreis: 63 € Tai Chi Chuan ist eine alte chinesische Bewegungskunst, die heutzutage für das körperliche und seelische Wohlbefinden sorgt. Als Heilgymnastik mit weichen, langsamen und fließenden Abläufen begünstigen die Übungen die Körperfunktionen und vor allem die Atmung. Bitte bequeme Kleidung und leichtes Schuhwerk mitbringen. Qi Gong für Anfänger*innen & Wiedereinsteiger*innen Kurs-Nr.: 251-G010800 6x dienstags, ab 29.04.25, 19:00 - 20:00 Uhr vhs im Bürgerhaus, Dachraum, Mellrichstadt Kursleiterin: Dr. med. Jutta Frömbgen | Kurspreis: 32 € Qigong ist eine Jahrtausende alte Bewegungs- und Heilkunst und gehört zur traditionellen chinesischen Medizin. Sie entspannt und vitalisiert den Körper, lässt den Geist ruhig und klar werden. Die fließenden, langsamen Bewegungen und die gleichmäßige sanfte Atmung harmonisieren den Fluss der Lebensenergie in allen Geweben und Organen. Die Übungen sind einfach, aber wirkungsvoll, für jedes Alter geeignet und können bei Erkrankungen auch individuell angepasst werden. In den Unterricht fließen auch kurze und alltagserprobte Tipps aus der ärztlichen Naturheilpraxis ein. Bitte Matte, bequeme Kleidung und leichtes Schuhwerk mitbringen. Zhi Neng Qi Gong für Fortgeschrittene Kurs-Nr.: 251-G030803 8x mittwochs, ab 05.02.25, 17:45 - 19:15 Uhr Kurs-Nr.: 251-G030804 8x mittwochs, ab 30.04.25, 17:45 - 19:15 Uhr vhs im Bildhäuser Hof, Raum 202, Bad Neustadt Kursleiterin: Brigitte Schmitt | Kurspreis: 72 € Der Kurs richtet sich an alle Geübten, die schon mindestens an zwei Zhi Neng Qi Gong Kursen teilgenommen haben. Wir werden die Stufe 1 weiter vertiefen, Übungen aus der Stufe 2 intensiver praktizieren und mit dem Bewusstsein arbeiten. Auch ein paar neue Übungen werden noch dazu kommen. Zum Abschluss jeder Stunde gibt es eine entspannende meditative Übung. Bitte drei kleine Kissen, bequeme Kleidung, warme Socken und ein Getränk mitbringen. Entspannung im Garten Kurs-Nr.: 251-G070800 4x montags, ab 23.06.25, 19:00 - 20:00 Uhr VielfaltHof, Leutershausen Kursleiterin: Heike Kolb | Kurspreis: 32 €, keine Ermäßigung In Kooperation mit der OBA der Lebenshilfe Rhön-Grabfeld e.V. Entfliehen Sie dem Alltag und genießen Sie eine kurze Auszeit inmitten der Natur! Unser Entspannungskurs im Garten des VielfaltHofs bietet Ihnen die perfekte Gelegenheit, Körper und Geist zu regenerieren. Dabei werden Ihnen verschiedene Entspannungstechniken gezeigt. Bitte eine Matte, kleines Kissen, Decke und ein Getränk mitbringen. Reha-Sport Rehabilitationssport Kurs-Nr.: 251-G130902 30x mittwochs, ab 05.02.25, 17:45 - 18:45 Uhr Helmut-Becker-Halle, Bischofsheim Kursleiter: Dieter Büttner | Kurspreis: 45 €, keine Ermäßigung Teilnahme nur für Patienten mit ärztlicher Verordnung. Die Gebühr beinhaltet die Kosten für die Miete der Halle. Anmeldungen ausschließlich telefonisch oder persönlich in der Verwaltung der vhs.
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