Mehrgenerationenhaus 47 www.die-vhs.de | eMail: kundenservice@die-vhs.de | Tel 09776 / 70 90 98 0 Mehr Leichtigkeit mit Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Onlinekurs Mit der Feldenkraismethode können Sie über einfache, spielerische Bewegungsabläufe, meist im Liegen ausgeführt, Ihre Bewegungsmuster und Gewohnheiten erspüren. Indem Bewußtheit über das eigene Tun geschieht, entsteht neue Beweglichkeit von selbst. Sie werden lernen, die Freude und das Wohlgefühl wieder zu entdecken, die sich einstellen, wenn Sie sich leicht, gut koordiniert und ohne unnötige Anstrengung bewegen! Die Methode ist für jedes Alter und jegliche Kondition geeignet. Dies ist der Onlinekurse/Hybridkurs zum live statt findenden Präsenzkurs. Kursleiterin: Susanne Reiher Kurs-Nr.: MD1110 10x, 27.09.23, Mi, 17:45 - 19:15 Uhr Kurs-Nr.: MD1111 10x, 27.09.23, Mi, 19:30 - 21 Uhr zoom3 • Kurspreis: 60 €, keine Ermäßigung Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, Matte, Decke, Socken _____________________________________________________ Mehr Leichtigkeit mit Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Kursbeschreibung siehe Kursnummer: MD1110 Kursleiterin: Susanne Reiher Kurs-Nr.: M1121 10x, 27.09.23, Mi, 17:45 - 19:15 Uhr Kurs-Nr.: M1122 10x, 27.09.23, Mi, 19:30 - 21 Uhr vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 1,EG rechts Kurspreis: 60 €, keine Ermäßigung Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, Matte, Decke, Socken, Getränk _____________________________________________________ Ein Tag für mich mit Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Kursbeschreibung siehe Kursnummer: MD1110 Kaffee, Tee und Kekse für kleine Pausen sind für einen Unkostenbeitrag von 2€ (bitte beim Kurs bar bezahlen) vorhanden. Für die Mittagspause gibt es die Möglichkeit, gemeinsam im gegenüberliegenden Lokal zu essen. Kursleiterin: Susanne Reiher • Kurs-Nr.: M1120 21.10.23, Sa, 9:30 - 17 Uhr, 60 Minuten Pause • vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 1, EG rechts Kurspreis: 35 €, zzgl. 2 € Unkostenbeitrag, keine Ermäßigung Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, Matte, Decke, Socken, Getränk _____________________________________________________ Dem Alter eine Chance geben Endlich im Ruhestand - aber was jetzt? Bin ich bereit für den dritten Lebensabschnitt? Was kann mir diese Zeit bieten? Was habe ich zu geben? Welche Abenteuer kann ich noch erleben? Nach dem Arbeitsleben ist es Zeit, sich neu zu definieren. Doch das kann eine Herausforderung sein. Unser Tipp: Geben Sie dem Alter eine faire Chance! Der Referent lädt Sie ein, in einer lockeren Atmosphäre neue Perspektiven für die neue Lebensphase einzunehmen. Kursleiter: Bernhard Roth • Kurs-Nr.: M2308 10.10.23, Di, 19 - 20:30 Uhr • vhs im Alten Kindergarten, MartinReinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Sprachenraum, 1. Stock, rechts kostenfrei, Anmeldung erforderlich _____________________________________________________ zusammen digital zusammen digital ist ein bayernweites Angebot für Menschen, die Unterstützung in der digitalen Welt benötigen. Dabei geht es um Fragen zum Umgang und der Nutzung von Computer, Tablet oder Smartphone. Die Beratung findet regelmäßig an barrierearmen Theken statt. Diese Beratungstheken sollen für möglichst alle interessierten Personen niederschwellig besuchbar sein. Zudem werden telefonische Beratungen angeboten. Die Angebote sind für die Nutzer*innen kostenfrei. Durchgeführt werden die Beratungen von jungen Menschen, die dafür von medienpädagogischen Fachkräften ausgebildet werden. 2023 und 2024 wird in 30 Kommunen in Bayern zusammen digital durchgeführt. In 2023 wurde in 15 Kommunen gestartet, Bad Königshofen ist eine davon. Die Beratungsangebote von zusammen digital in Bad Königshofen werden flexibel in verschiedenen Räumlichkeiten umgesetzt: Kultur und Museen in der Schranne, vhs, Mehrgenerationenhaus und JuZ im Alten Kindergarten, möglich sind auch Beratungen in Seniorenheimen und in der Bibliothek. Junge Menschen des JuZ, der Ferienprogramme und Jugendkulturprojekte sowie über die örtlichen Schulen und Vereine führen die Beratungen durch. Nähere Informationen und aktuelle Termine finden Sie unter: www.jukunet.de/zusammen-digital oder Sie rufen uns an unter 09776 709098-18 „zusammen digital“ ist ein Projekt des JFF – Institut für Medienpädagogik in Forschung und Praxis, gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Digitales. NEU NEU
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