40 Lastschrift 7 Tage nach Kursbeginn Weitere gesundheitsfördernde Kurse Osteoporose Gruppe in Kooperation mit dem Osteoporose Verein Dies ist ein ganzjährig fortlaufendes Kursangebot. Informationen erhalten Sie unter 09776 70 90 98 0 Kursleiterin: Bianca Goebel Kurs-Nr.: G8538 Do, wöchentlich, 17 - 18 Uhr Kurs-Nr.: G8539 Do, wöchentlich, 18:15 - 19:15 Uhr Treffpunkt, Bücherei, Bauerngasse 63, 97638 Mellrichstadt, Saal, 1. Stock • kostenfrei Bitte mitbringen: Sportbekleidung und feste Hallensportschuhe _____________________________________________________ Mehr Leichtigkeit mit Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung - Onlinekurs Projekt "Mehrgenerationenhaus" Sie möchten Ihre körperlichen und auch Ihre geistigen Fähigkeiten auf angenehme und mühelose Weise verbessern? Mit der Feldenkraismethode können Sie über einfache, spielerische Bewegungsabläufe, meist im Liegen ausgeführt, Ihre Bewegungsmuster und Gewohnheiten erspüren. Indem Bewußtheit über das eigene Tun geschieht, entsteht neue Beweglichkeit von selbst; in geistiger, körperlicher und seelischer Hinsicht. Sie werden lernen, die Freude und das Wohlgefühl wieder zu entdecken, die sich einstellen, wenn Sie sich leicht, gut koordiniert und ohne unnötige Anstrengung bewegen! "Die Art wie ich mich bewege, entspricht meiner Art zu leben" (Moshe Feldenkrais) Die Methode ist für jedes Alter und jegliche Kondition geeignet. Dies ist der Onlinekurs/Hybridkurs zum live statt findenden Präsenzkurs. Kursleiterin: Susanne Reiher Kurs-Nr.: MD1110 10x, 27.09.23, Mi, 17:45 - 19:15 Uhr Kurs-Nr.: MD1111 10x, 27.09.23, Mi, 19:30 - 21 Uhr zoom3 • Kurspreis: 60 €, keine Ermäßigung Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, Matte, Decke, Socken _____________________________________________________ Mehr Leichtigkeit mit Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Projekt "Mehrgenerationenhaus" Kursbeschreibung siehe Kursnummer: MD1110 Kursleiterin: Susanne Reiher Kurs-Nr.: M1121 10x, 27.09.23, Mi, 17:45 - 19:15 Uhr Kurs-Nr.: M1122 10x, 27.09.23, Mi, 19:30 - 21 Uhr vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 1,EG rechts Kurspreis: 60 €, keine Ermäßigung Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, Matte, Decke, Socken, Getränk _____________________________________________________ Ein Tag für mich mit Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung Projekt "Mehrgenerationenhaus" Sie möchten Ihre körperlichen und auch Ihre geistigen Fähigkeiten auf angenehme und mühelose Weise verbessern? Mit der Feldenkraismethode können Sie über einfache, spielerische Bewegungsabläufe, meist im Liegen ausgeführt, Ihre Bewegungsmuster und Gewohnheiten erspüren. Indem Bewußtheit über das eigene Tun geschieht, entsteht neue Beweglichkeit von selbst; in geistiger, körperlicher und seelischer Hinsicht. Sie werden lernen, die Freude und das Wohlgefühl wieder zu entdecken, die sich einstellen, wenn Sie sich leicht, gut koordiniert und ohne unnötige Anstrengung bewegen! "Die Art wie ich mich bewege, entspricht meiner Art zu leben" (Moshe Feldenkrais) Die Methode ist für jedes Alter und jegliche Kondition geeignet. Kaffee, Tee und Kekse für kleine Pausen sind für einen Unkostenbeitrag von 2€ (im Kurs zu bezahlen) vorhanden. Für die Mittagspause gibt es die Möglichkeit, im gegenüberliegenden Lokal zu essen. Kursleiterin: Susanne Reiher • Kurs-Nr.: M1120 21.10.23, Sa, 9:30 - 17 Uhr, 60 Minuten Pause • vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Fitnessraum 1, EG rechts Kurspreis: 35 €, zzgl. 2 € Unkostenbeitrag, keine Ermäßigung Bitte mitbringen: Bequeme, warme Kleidung, Matte, Decke, Socken, Getränk _____________________________________________________ Grundkurs Dornmethode/Breußmassage Viele Menschen leiden aufgrund jahrelanger Fehlstellungen der Wirbelsäule bzw. Gelenke unter teilweise bereits chronischen Beschwerden (z.B. Rückenschmerzen, Kniebeschwerden, Kopfschmerzen). Die Dornmethode ist eine einfache, wirkungsvolle und schonende Möglichkeit, Rücken- und Gelenkproblemen entgegenzuwirken und die damit verbundenen Beschwerden zu lindern bzw. Verspannungen zu lösen. Ziel des Seminars ist, die Bedeutung der Wirbelsäule und der wichtigsten Gelenke, die Auswirkungen und Hintergründe (z.B. emotionale Blockaden) verstehen und grobe Zusammenhänge erkennen zu lernen. Im praktischen Teil wird vermittelt, wie die Wirbel bzw. Gelenke auch von Laien, die bereit sind, sich auf ihr Fingerspitzengefühl einzulassen, wieder in ihre natürliche Position "zurückgeschoben" werden können (einschl. Selbstübungen). Außerdem erlernen Sie als wirksame Ergänzung zur Dorn-Methode die harmonisierende Breußmassage. Es werden auch Übungen zur Körperwahrnehmung, Entspannung und Meditation einfließen. Kursleiter: Norbert Joppich • Kurs-Nr.: G7180 14.10.23, Sa, 10 - 18 Uhr, 60 Minuten Pause • vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Kursraum 1. Stock, links • Kurspreis: 35 € zzgl. 5 € Materialgeld Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, offene Schuhe oder warme Socken, eine Wolldecke oder Isomatte und ein Handtuch _____________________________________________________ Aufbaukurs Dornmethode Wiederholung der Dorngrundgriffe und Erlernen einfacher Techniken aus der chinesischen Medizin, die mit der Dornmethode gut kombinierbar sind: Gua-Sha (Schabetechnik), trockene Schröpfungen, Akupressur. Dieser Kurs ist sowohl für Therapeuten, die das Gelernte gleich in ihre tägliche Arbeit einfließen lassen wollen, als auch für Laien zur Selbsthilfe geeignet. Kursleiter: Norbert Joppich • Kurs-Nr.: G7181 04.11.23, Sa, 10 - 18 Uhr, 60 Minuten Pause • vhs im Alten Kindergarten, Martin-Reinhard-Straße 37, 97631 Bad Königshofen, Kursraum 1. Stock, links • Kurspreis: 35 € zzgl. 5 € Materialgeld Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, offene Schuhe oder warme Socken, eine Wolldecke oder Isomatte und ein Handtuch ERGOTHERAPIE & NEUROFEEDBACK KERSTIN KRAUS-VOGT PÄDIATRIE NEUROLOGIE ORTHOPÄDIE GERIATRIE Termine, Beratung, Hausbesuche unter: 09771 601- 480 Mehr Infos unter: ergoimpoint.de Gartenstraße 11 (im Point Center) | 97616 Bad Neustadt
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